Durante años se demonizó cualquier alimento rico en carbohidratos. El arroz subía el azúcar. La pasta engordaba. La patata era “mala” para la glucosa. El problema es que casi siempre…
Pesticidas en tu plato: las 12 frutas y verduras más contaminadas
Cuando vas al supermercado y ves esas manzanas relucientes o esas fresas perfectas, probablemente no piensas en lo que hay en su superficie. Pero un análisis de la Autoridad Europea…
8 hábitos clave que aumentan tu fertilidad de forma natural
La fertilidad no es solo cuestión de edad o de suerte. También tiene mucho que ver con cómo funciona tu cuerpo en el día a día. No se trata de…
¿Resistencia a la insulina? Esto es lo que debes saber sobre la Berberina (según la ciencia)
La resistencia a la insulina es una de las alteraciones metabólicas más frecuentes hoy en día, y en muchos casos puede mejorar con cambios en la alimentación y el estilo…
Cadmio en el pan: la polémica en Francia tras la alerta sanitaria
Si pensabas que ya tenías suficientes razones para evitar el pan, hay una que ha vuelto al centro de la preocupación: el cadmio en el pan. Un tema que llevaba…
Propóleo verde y sus beneficios en el Alzheimer: un nuevo estudio revela resultados prometedores para el cerebro
En los últimos años, el propóleo verde ha pasado de ser un remedio natural más a convertirse en uno de los suplementos que más interés está generando. Ahora, un nuevo…
¿Funciona el zumo de patata cruda para el estómago? Beneficios y evidencia
El zumo de patata cruda lleva tiempo circulando como remedio natural para problemas digestivos. Hay quien lo recomienda para la gastritis, el reflujo o la acidez, y cada vez aparece…
Cómo el trauma emocional afecta el sistema digestivo: la conexión entre mente y intestino
¿ Sabías que lo que viviste en la infancia puede seguir influyendo en tu cuerpo años después, incluso en tu digestión? Experiencias difíciles como el abuso, la negligencia o el…
Suplementos de beta-caroteno y su impacto en la salud pulmonar: qué dicen los estudios
Durante décadas, los antioxidantes han sido considerados aliados clave para la salud. Entre ellos, el beta-caroteno se ha convertido en uno de los suplementos más conocidos, especialmente por su papel…
Resistencia a la insulina y arritmias: cómo el metabolismo puede alterar el ritmo del corazón
Durante décadas, las arritmias cardíacas se entendieron principalmente como un problema eléctrico del corazón. Sin embargo, la investigación reciente está cambiando esta visión. Cada vez más estudios muestran que muchos…