El zumo de patata cruda lleva tiempo circulando como remedio natural para problemas digestivos. Hay quien lo recomienda para la gastritis, el reflujo o la acidez, y cada vez aparece…
Salud digestiva
Contenido basado en evidencia científica sobre microbiota intestinal, digestión, inflamación intestinal y equilibrio digestivo.
Cómo el trauma emocional afecta el sistema digestivo: la conexión entre mente y intestino
¿ Sabías que lo que viviste en la infancia puede seguir influyendo en tu cuerpo años después, incluso en tu digestión? Experiencias difíciles como el abuso, la negligencia o el…
¿Por qué me hincho si como saludable? 7 hábitos “healthy” que causan hinchazón y malestar digestivo
Durante años nos vendieron una idea simple: si comes saludable, te sientes saludable. Pero hay una verdad incómoda que casi nadie menciona: lo “healthy” también puede enfermar. Sí: ensaladas enormes,…
Adiós abdomen hinchado: las plantas medicinales más eficaces para la digestión
La hinchazón abdominal es una de las molestias digestivas más comunes. Puede aparecer después de comer, al final del día o incluso al despertar y suele ir acompañada de gases,…
Própolis para el intestino irritable: beneficios, evidencia y cómo tomarlo
Con la llegada del invierno, es habitual buscar alternativas naturales que ayuden a mantener el equilibrio y a reforzar nuestra salud. El própolis es conocido por su capacidad para apoyar…
Gastritis y nutrición : La dieta que recupera tu salud | Menús incluidos
Desafortunadamente, las patologías digestivas o intestinales están en aumento en los últimos años. Se estima que entre un 15% y un 20% de los ciudadanos padece algún trastorno digestivo crónico….