Una forma práctica de sumar verduras frescas al día es a través de preparaciones simples y equilibradas. Este zumo verde antioxidante combina ingredientes accesibles y frescos en una receta suave, pensada para integrarse fácilmente en una alimentación variada y realista.
1. Lava bien todos los ingredientes.
2. Trocea el pepino.
3. Introduce primero las hojas verdes.
4. Añade el pepino, el limón y el jengibre.
5. Remueve ligeramente antes de servir.
Consumir el zumo verde antioxidante recién hecho permite disfrutar mejor su sabor y frescura.
1. Lava y corta los ingredientes.
2. Añade un pequeño vaso de agua.
3. Tritura hasta obtener una textura homogénea.
Si deseas una textura más fina, puedes colarlo.
Tamaño de la ración 250 ml
Raciones 0
* * Los porcentajes de valor diario se basan en una dieta de 2.000 calorías. Su valor diario puede ser mayor o menor dependiendo de sus necesidades calóricas.